De câte ori ai uitat să te ridici de la birou și te-ai trezit cu spatele înțepenit?

Știm cum e când munca ne aduce pe pilot automat și uităm să prioritizăm starea noastră de bine.

Vino alături de noi într-un dialog deschis alături de Mircea Ardeleanu, Kinetoterapeut & Founder Arra Medical Center, unde vom învăța lucruri practice despre:

🙆 Poziția la birou – cum e indicat să stăm pentru a evita durerile de spate?

🙆 Tipuri de exerciții – practice și simple, pentru cât ești la birou;

🙆 Tips and tricks – ca să previi durerile de spate și alte afecțiuni ale coloanei vertebrale.

Pune în calendar: 12 noiembrie, ora 13:00, Fab Lab 1, sala 2 

Durata: 1h 30 minute

Oferă-ți timp pentru a descoperi alături de noi câteva secrete pentru un stil de viață mai sănătos petrecut la birou!

Pentru a ne organiza mai eficient, te rugăm să completezi formularul de înscriere: https://forms.gle/gzFq6bGS9DtLFEL39 

Te așteptăm cu drag!