Mâncăm doar pentru a ne hrăni? Sau uneori și pentru a ne liniști, a ne recompensa, a ne conecta cu ceilalți ori pentru a face față emoțiilor?
Relația noastră cu mâncarea este mult mai complexă decât pare la prima vedere. Dincolo de nevoile fiziologice, alegerile alimentare pot fi influențate de emoții, experiențe personale, obiceiuri, convingeri și mesaje sociale.
De ce ajungem uneori să asociem mâncarea cu vinovăția? Cum se formează tiparele noastre alimentare? Ce rol joacă stresul, imaginea corporală și nevoia de control? Și, mai ales, ce înseamnă să construim o relație echilibrată cu mâncarea?
La următoarea întâlnire a Clubului de Psihologie REFLEXIV, ne propunem să explorăm aceste întrebări la intersecția dintre psihologie și nutriție, într-un dialog fundamentat pe cercetare științifică și deschis către perspective diferite.
Invitatele noastre:
Andreea Chirilă – doctor în psihologie, psihoterapeut integrativ și autoare a cărții “Mănâncă fără frică și fă pace cu emoțiile tale!”
Mihaela Radeanu – nutriționist-dietetician la DietOn
Raluca Butnaru – psiholog și psihotraumatolog
Împreună, vom explora felul în care mintea, emoțiile și comportamentele alimentare se influențează reciproc, dar și modul în care putem înțelege mai bine relația pe care o avem cu mâncarea.
REFLEXIV este un spațiu pentru curiozitate, reflecție și dezbatere. Încurajăm întrebările, gândirea critică și contribuția fiecărui participant, într-un cadru deschis și respectuos.
19 noiembrie 2026
de la 18:30 la 20.30
Fab Lab 1
Te așteptăm să reflectăm împreună asupra unui lucru atât de prezent în viața noastră de zi cu zi – relația cu mâncarea.
Intrarea este liberă.
40 de locuri disponibile.
Pentru a vă înscrie, completați formularul:
https://forms.gle/hGypoYbuyKern8gKA
